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營養搭配

土豆絲有幾種家庭做法

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 04-05

閱讀 :299

說起土豆絲的做法,每個家庭都是不一樣的做法,但是飯桌上最常見的就是醋溜土豆絲,主要里面加的是醋,還有土豆絲,經過水反復的沖洗,把里面的淀粉洗干凈以后就能夠讓土豆絲的口感變得更加清脆。青椒土豆絲比較適合吃辣的朋友,還有就是最常見的酸辣土豆絲,這也是比較適合口味重的人,土豆絲的做法關鍵就在于酸,酸辣的口感會讓人更容易接受。

青椒土豆絲1

材料

土豆2個,青椒1個,鹽、味精、醋、植物油

做法

1、土豆去皮切絲,淘洗數遍后用清水浸泡。

2、青椒去籽切絲,大蒜切片。

3、植物油燒熱,放入土豆絲和蒜片,翻炒。

4、加入適量醋,土豆絲快熟時放入青椒絲。

5、翻炒數次后放入食鹽和少許味精,炒均勻后出鍋。

小訣竅

土豆絲淘洗數遍是為了去掉淀粉,吃起來脆生生的感覺。清水浸泡是為了抗氧化,防止土豆變色兒。

醋溜土豆絲2

材料

主料:土豆1個。

輔料:蔥、姜、蒜、青椒1個、干辣椒4個、鹽適量、白醋適量、雞精、花椒10粒、糖。

做法

1、土豆削皮、切絲泡在清水里,反復沖洗,直到水變清。青椒切絲、蒜切片、蔥姜切絲。

2、鍋里放入油,然后放入花椒粒,炸香后,撈出。

3、放蔥姜蒜、干辣椒炒香。

4、放入土豆絲、青椒翻炒,依次放入白醋、糖、鹽、雞精,在炒一分鐘即可出鍋。

酸辣土豆絲3

材料

土豆絲500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒醬15克,大蒜10克,生姜10克,蔥10克

做法

1.把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去淀粉,可以讓土豆脆, 如果想配點青椒或者紅椒都可以。

2.切大蒜,生姜,大蔥切段。

3.熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生姜,大蔥段爆香

4.放入土豆絲,翻炒,然后加入鹽,醋,如果喜歡味精的,關火以后放入,最后加點小蔥,會更香哦

小訣竅

1. 煸炒過程中淋些水,以防土豆絲炒干、炒老。

2. 應挑選表面光滑、不傷不爛、無蟲眼、無病斑、個體較大的土豆。

3. 因土豆皮下的汁液富含蛋白質,所以削土豆時,只需削掉薄薄的一層皮,不要多削。

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