閱讀 :320

如果一個人的血糖長時間處于比較高位置的話，身體健康會出現諸多問題，所以需要尋找一系列降血糖的方法，比如在飲食上要嚴格控制好，那么你知道血糖高的人可以吃山楂嗎？

一、山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣血淤閉經等癥。那么，山楂血糖高的人能吃嗎？

二、臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。血糖高的人是可以吃山楂的。

三、日常生活，可把山楂當成零食，也可在湯、菜中加入幾塊山楂，味道更加鮮美、健康！山楂的功效主要有以下四點：

1、防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2、開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。

3、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

4、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

四、血糖高可以吃山楂的，不會加重糖尿病的，在平時需要多吃蔬菜和低糖水果，有利于身體健康，對于血糖高建議服用降糖藥物治療，避免引起嚴重的并發癥。

五、山楂搭配哪些茶類有更好的功效呢？

1、山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克制成降壓茶飲，長時間服用可降低血脂、血壓、血糖，預防心血管疾病。

2、山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，對便秘、高血壓、冠心病患者十分有利，對控制血糖也有輔助作用。

3、山楂15克、荷葉12克，用水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴張血管，適于高血壓兼高血脂患者飲用。

下一篇:吃芝士會發胖嗎？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:?土豆可以炒雞蛋嗎？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】