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營養搭配

雞肉面的做法大全,竟然有這些方法!

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-23

閱讀 :255

人們在平時生活中會吃到各種各樣的面條,在做面條的時候加入雞肉是非常不錯的選擇,于是就有了各種各樣的雞肉面,下面為大家介紹三道非常好吃的雞肉面,希望你學會后自己做來吃。

一、香辣泰式雞肉面

材料

義大利面150公克,蒜頭3顆,雞胸肉100公克,紅椒1/2個,炸腰果50公克,泰式辣椒粉1大匙,醬油1大匙

做法

1.在煮滾的鹽水(1%濃度)中加少許油,放入義大利面煮熟,撈起瀝干備用。

2.將蒜頭切片,雞胸肉切絲,紅椒切絲備用。

3.熱少許橄欖油,放入蒜片爆香,加入雞胸肉絲翻炒至肉色變白,加入調味料拌勻,再放入紅椒絲與義大利面拌勻,裝盤后撒上炸腰果即完成。

二、酸辣泰國雞肉面

材料

義大利面100公克,雞胸肉150公克,青椒60公克,紅甜椒50公克,蔥1根,洋蔥1/4顆,罐頭碎香茅1小匙,腰果50公克,A.高湯150㏄,泰國酸辣醬3小匙,魚露2大匙,細砂糖1小匙,罐頭碎香茅1小匙,B.蛋白1/2個,太白粉1小匙

做法

1、將義大利面放入加有1小匙鹽的沸水中,煮約5分鐘至熟,撈起瀝干備用。

2、雞胸肉切成細條狀,以調味料B抓拌均勻;青椒、紅甜椒切粗絲;蔥及洋蔥切末;腰果用低溫油炸熟備用。

3、熱油鍋,放入蔥末、洋蔥末及碎香茅以小火炒香,轉中火,放入作法2的雞肉條快炒數下,再加入所有調味料以大火煮至滾,放入作法1的義大利面及青椒絲、紅甜椒絲,炒至湯汁收干后盛盤,撒上作法2的腰果即可。

三、蘑菇雞肉面

材料

雞肉。蘑菇。豆芽。香腸。方便面。蔥。鹽。香油。雞精。料酒。

做法

1、將雞肉放入碗內,加入鹽、料酒各少許拌勻。取出雞肉切成小塊。蘑菇切片豆芽洗凈備用。

2、鍋里加方便面料包作料和清水燒開。把雞肉塊,蘑菇和豆芽放入鍋內一起煮5分鐘左右,邊煮邊把浮沫用勺子撇出去。同時滴幾滴香油以及加雞精調味。

3、在煮湯的同時,在另一個鍋里煮方便面塊,煮好后撈出面條,瀝干水分,裝到碗里,上面澆上湯料,撒上蔥花即可。

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