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營養搭配

餅絲的做法有哪些?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-23

閱讀 :294

餅絲大家有吃過嗎,其實餅絲的吃法也是很多的,還可以直接烹炒,這樣就有不一樣的美味享受,那么現在就讓大家來了解一下,餅絲的不同吃法以及細節的講究。

一、步驟

1、面粉和鹽混勻,然后慢慢倒入熱水,用筷子攪成無干粉狀。

2、待不燙手后和成光滑的面團,蓋上保鮮膜或濕布,醒15分鐘。再揉一次,然后繼續醒15分鐘;

3、4、5、醒好的面團揉成長條,分成小劑子,每個大約30克,共16個,然后用手揉圓;

6、每個小劑子的一面抹上油;

7、8.然后將有油的那一面再蓋上一個小餅,使之兩個兩個的摞在一起。略微按扁后搟成薄餅皮(搟的時候可在案板上抹一層薄油,比撒干粉效果好);

9、平底鍋不抹油,微熱時放入薄餅,小火烙至表面有小鼓包的時候翻面,再烙至另一面有焦黃點就熟了。依次烙完所有的小餅(小餅很薄,很快就能熟);

10、烙完一張后就將摞在一起的兩張薄餅分開(因為抹了油,所以很好分開)。餅晾至不燙手后切成細條,這樣餅絲就做好了。

二、步驟

1.尖椒不去籽切絲,胡蘿卜切絲,火腿腸切條,蔥蒜切片

2.圓白菜切絲

3.買的現成的餅絲

4.熱鍋下油,油稍微多些更好吃,油熱倒入火腿煎

5.煎到表皮微黃時倒入胡蘿卜一起煎

6.煎兩三分鐘倒入一勺豆瓣醬,炒出紅油

7.倒入尖椒、蔥蒜,放一勺醬油,少許花椒面炒香

8.倒入圓白菜,炒至菜蔫下去,加鹽調味

9.把餅絲均勻鋪在菜上,蓋蓋燜兩分鐘

10.與菜炒勻,略炒即可

三、小貼士

做炒餅油要稍微多點,面食比較吃油

火腿腸和胡蘿卜用油稍微煎一下會更好吃

炒圓菜是不要過早放鹽,容易出水份,炒餅干些好吃

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