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烏雞的營養(yǎng)非常豐富,有一定滋補效果,非常適合用來煲湯,花旗參也是煲湯良品,烏雞花旗參一起煲湯對身體也有好處。這道湯品的做法簡單,滋補性絕佳,適合補身體,一般人群都可以食用。
1.首先需要準備好花旗參5克,豬骨200克,烏雞半只,去核紅棗三個,枸杞約20粒,還有適量的鹽,然后首先需要燒一鍋開水,然后把烏雞和豬骨放入水中煲至褪色,然后就可以撈出來,讓冷水洗去浮沫接下來可以用。然后在砂鍋中放入適量的水,將煲過的烏雞和豬骨放入,同時加入花旗參。枸杞。紅棗和適量的鹽,開始的時候用大火煮開水,待水沸了之后改用小火慢慢的煲大約兩個小時之后就可以了。
2.烏雞半只洗干凈,紅棗、姜片、花旗參片,紅棗沖洗后去核備用,烏雞剁塊,鍋里加入適量的水,冷水下烏雞開火,水開后,撈起浮沫。把烏雞和湯一起倒入燉鍋。再加入姜片、花旗參片、紅棗,蓋蓋燉2個小時,燉好后,再用勺子撇去多余的油分,下鹽調(diào)味即可。
3.烏雞洗凈斬件。紅棗泡發(fā),龍眼干去核,紅棗去核,將烏雞、紅棗、龍眼肉放入砂鍋中。加入花旗參及姜片。加入適量水。加蓋。用電燉鍋燉(電燉鍋內(nèi)加入適量水和蒸架)。按至筋骨類。我煲了約3個小時,煲至骨肉分離。加入適量鹽,攪勻。出鍋前加了少量枸杞做點綴。
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