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到了一定的年紀，很多人的臉上就容易出現(xiàn)色素沉著，皮膚開始變得越來越不好，所以斑塊就開始出現(xiàn)了。一般在平時的時候大家需要注意適當?shù)某砸恍┥伉喌皽珌碚{節(jié)身體就能夠去掉色斑，還有就是益母草雞蛋湯，也是可以對吧快的祛除有效果的。

生地鴨蛋湯

【原料】鴨蛋3個，生地黃40克，食鹽、胡椒粉各適量。

【制作】鴨蛋、生地黃分別洗凈，一并放入沙鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煮至鴨蛋熟，取出鴨蛋，剝去殼，放入鍋內，再用文火煮20分鐘，加胡椒粉、食鹽調味即可。

【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

【功效】清熱生津，滋陰養(yǎng)血。適用于陰虛內熱所致面生黃褐斑塊或目赤口渴、牙痛、手足心熱、咽干口燥、流鼻血等。

寄生益母草雞蛋湯

【原料】雞蛋4個，益母草20克，桑寄生40克，冰糖適量。

【制作】雞蛋煮熟，去殼。益母草、桑寄生洗凈。把熟雞蛋、益母草、桑寄生放人鍋內，加清水適量，文火煮沸半小時，放入冰糖再煮至冰糖溶化，去益母草和桑寄生，留湯和雞蛋即成。

【用法】佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

【功效】補肝養(yǎng)血，活血養(yǎng)顏。適用于肝虛致蝴蝶斑、黃褐斑或產(chǎn)后面色黧黑、惡露不絕等。

冬瓜薏苡仁瘦肉湯

【原料】豬瘦肉（切塊）300克，冬瓜（連皮、瓤、仁）500克，薏苡仁50克，陳皮10克，食鹽、生姜、味精各適量。

【制作】冬瓜、薏苡仁、陳皮洗凈。冬瓜切塊。豬瘦肉塊洗凈。把全部原料放入鍋內，加適量清水，武火煮沸后，文火燉2小時，加入味精、食鹽調味即成。

【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

【功效】祛濕除斑，養(yǎng)血益顏，清熱解毒。適用于脾虛濕盛或血虛血熱而致的面生褐斑、黃褐斑或尋常疣，亦適用于臉部水腫、神疲乏力等。

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