国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養(yǎng)生詞典網(wǎng) , 一個專業(yè)的養(yǎng)生知識學習網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養(yǎng)生 > 營養(yǎng)搭配

營養(yǎng)搭配

南瓜花能吃嗎?

分類: 營養(yǎng)搭配 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 10-10

閱讀 :323

南瓜的營養(yǎng)價值極其豐富,是諸多人的最愛,殊不知南瓜花的營養(yǎng)價值也一樣很強大,竟有消炎、增強體質(zhì)、保護心臟、清熱消腫、保護心臟、防治癌癥等功效,人們可以放心食用。

1、南瓜花的功效

(1)消炎:南瓜花的消炎功效十分出色,它可以消除人體消化道和呼吸道中的多種炎癥,對痢疾和氣管炎以及咳嗽等病癥都有輔助治療的功效。對結(jié)膜炎、乳腺炎等多種炎癥也有輔助治療作用。

(2)增強體質(zhì):南瓜花的花粉是世界公認為特效保健品,有消除疲勞、增強體力、增智、改善睡眠、保護心臟及血管、預(yù)防出血、讓病弱者早日康復(fù)等多種特殊的保健作用,對幼兒貧血、慢性便秘、大腸疾患、高血壓、頭痛和中風等病癥有一定的輔助療效。人們在食用南瓜花時也會把花粉食用進體內(nèi),對于處在生長期的兒童,有促進發(fā)育的功效。

(3)保護心臟:南瓜花中含有一種蕓香甙,這種物質(zhì)是人體血管和心臟的天然保護神,它進入人體之后,能提高人們的凝血水平,預(yù)防心內(nèi)出血的出現(xiàn),起到保護血管和心臟的重要作用。

(4)清熱消腫:南瓜花的花粉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖、B族維生素和酶。南瓜花具有清利濕熱、消腫散瘀等特性。

(5)提高智商:據(jù)新加坡營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn),食用南瓜花,還能有效地提高智商。

(6)防治癌癥:南瓜花中還含有大量的胡蘿卜素,對多種癌癥均有輔助的防治功效,如肺癌、胃癌和惡性淋巴腫瘤等,都與血液中的胡蘿卜素含量有密切關(guān)系。

2、南瓜花的吃法

(1)雙花煎蛋

原料:雞蛋3個,南瓜花6朵,干茉莉花10克,胡椒粉2克,精鹽、烹調(diào)油各適量。

制作:干茉莉花用少許清水泡軟,撈起;南瓜花洗凈;將茉莉花、南瓜花剁成細粒,雞蛋打入碗內(nèi),攪均勻后,加精鹽、胡椒粉、雙花粒,攪均勻。

炒鍋內(nèi)放烹調(diào)油燒熱,下雙花蛋糊,煎至兩面金黃,鏟入菜板上,改刀成菱形塊后,裝盤即成。

(2)青椒炒南瓜花

原料:青椒100克,南瓜花18朵,干花椒12粒,生姜片8克,烹調(diào)油35克,味精2克,精鹽3克。

制作:青椒洗凈,去籽,切成粗絲;南瓜花洗凈,用刀剖開成兩片;炒鍋內(nèi)放烹調(diào)油燒熱,下生姜片、干花椒粒、精鹽、青椒絲炒幾下,再下南瓜花合炒至斷生后,放味精推勻,起鍋即成。

(3)生苦瓜拌南瓜花

原料:苦瓜150克,南瓜花10朵,香油25克,香蔥花15克,精鹽3克,味精1.5克。

制作:苦瓜去籽、洗凈、切成片,拌上少量精鹽,南瓜花洗凈,改刀成條,投入沸水鍋中焯水至斷生,撈起用冷開水透涼,瀝干水分,與苦瓜、味精、香蔥花、香油拌均勻,盛入盤內(nèi)即成。

下一篇:黃油手抓餅的做法有哪些? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:炒酸棗仁有什么效果? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 成年在线观看 | 日日夜夜天天操 | 国产不卡视频在线观看 | 日韩免费一区二区三区 | 久久er99热精品一区二区 | 久久日av | 欧美视频一区 | 中文字幕国产视频 | 五月婷婷在线视频 | 欧美日韩二区三区 | 国产精品一二三区 | 国产成人在线观看免费网站 | 国产精品视频免费看 | 久草资源网 | 三级av片 | 午夜精品久久久久久久久久久久 | av中文网 | 国产日韩一区二区三区 | 日韩中文字幕第一页 | av影院在线 | 青草视频网站 | 国产伦精品一区二区三区88av | 中国1级毛片 | 日本www视频 | 久久久久黄色 | 国产成人网 | 曰韩一级片 | 日韩av在线免费播放 | 欧美色图在线视频 | 亚洲永久免费 | 四虎地址| 黄色大片免费观看 | 欧美日韩精品一区 | av大全在线观看 | 日韩精品久久久 | 日日日日干 | 青青草免费观看 | 曰本毛茸茸性生活 | 亚洲综合五月 | 高潮毛片又色又爽免费 | 久久精品在线 |