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砂鍋泥鰍大家都吃過,所以很多人比較愛吃,也想自己在家里面學(xué)習(xí)制作,砂鍋泥鰍的制作方法比較簡單,在處理泥鰍的時候盡量的要注意,不要把泥鰍身上一些部位去掉,泥鰍全身都是可以吃的,而且經(jīng)過煮熟以后也不用擔(dān)心會有毒素。
1泥鰍的內(nèi)臟不用去。因為泥鰍周身都是寶,頭和內(nèi)臟、苦膽在加熱成熟過程中,所含有的藥用成分慢慢溢出滲透在泥鰍肉及湯中,在吃泥鰍肉喝湯的同時,具有了食療作用:補脾胃,用于腹瀉、消渴等癥;補腎,用于陽痿早泄等癥;祛濕,用于黃疸、皮膚病等癥
2泥鰍買回來,放滴了油的清水里養(yǎng)一天,讓其吐凈泥沙,用鹽搓凈泥鰍表面的粘液, 用清水沖洗干凈備用。
3熱鍋下油,油熱后,加老干媽,豆瓣醬炒香。再放入紅辣椒,花椒,姜蒜煸炒。
4鍋里倒入適量清水,加醬油,醋,白糖燒開。
5把泥鰍倒入煮沸的鍋里,馬上蓋上鍋蓋。用慢火煮約10分鐘左右。
6再沿鍋邊下千張,再慢火約15分鐘,煮至泥鰍肉易脫骨。
7沙鍋放火上加熱,倒入煮好的泥鰍和千張。加適量鹽,味精調(diào)味。拌入香菜。
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