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營養搭配

魚翅煲湯的做法有哪些?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 05-28

閱讀 :140

魚翅是一種營養很豐富的補品,在以前的時候很多人家都吃不起魚翅,只能在大宴會上吃到,現在隨著日子過得越來越好,很多人家經常可以吃到。而且用魚翅煲湯,味道特別鮮美,還有美容養顏、延緩衰老等等功效。

做法一:瘦肉清燉魚翅

食材:魚翅適量、瘦肉250g、蜜棗2個、姜片適量、清水800~1000ml

步驟  

1、把買回來的魚翅放鍋里隔水蒸1小時。

2、把蒸好的魚翅放進開水中浸泡1小時,注意浸泡時水不用繼續加熱的。

3、浸泡好后,打開水龍頭,把魚翅洗一下,干凈就行。

4、把蜜棗、姜片、瘦肉洗干凈,和魚翅一起放進燉盅里燉,燉1個半小時到2個小時就OK了。

做法二:魚翅煲雞湯

食材:老母雞1只、金華火腿100g、魚翅半斤(我放的是10只魚翅)、姜、紅蔥頭適量

步驟  

1、魚翅清洗一下,老母雞和金華火腿一起放砂鍋里先中火,煲兩個小時,金華火腿切一半就可以了,湯有了金華火腿所以就不用再下調味料那些。

2、現在開始就是魚翅了,炒鍋里不需要放水和油,火打開后,鍋里看起來熱熱的時候放十片姜和紅蔥頭下去炒一會兒.

3、加熱開水下去煮滾,放姜和紅蔥頭可以去掉魚翅的腥味,水滾后放進去魚翅,熱開水要沒過魚翅,煮10分鐘左右就可以了,撈起過冷河。

4、撈起來過完冷河的魚翅備用,等湯還剩下一小時的時候就放進魚翅下去一起煲,撈起煮好的魚翅和雞肉、金華火腿,怕燙就用剪刀剪成一絲絲的就可以再放進去湯里面了。

5、煲好的魚翅雞湯記得不用放任何調味料,因為放了金華火腿所以湯已經會咸了,魚翅一條條的好正,味道杠杠的。

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