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痛風(fēng)病人其實(shí)在日常飲食上還是有很多的禁忌的，一般來說都應(yīng)該注意進(jìn)食那些高嘌呤的食物，盡量食用低嘌呤的食物，如大米小麥小米的，而且要注意不要喝酒，少吃海產(chǎn)品。

1、多吃低嘌呤的食物 應(yīng)該盡量食用低嘌呤食物，低嘌呤的主食有：大米、小麥、小米、玉米面、精白粉、富強(qiáng)粉、通心粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心。　　蔬菜有：蘿卜、白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、西蘭花、甘藍(lán)、蕪青甘藍(lán)、甘藍(lán)菜、萵筍、刀豆、南瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜；

2、避免食用鯽魚、鱔魚、鯉魚 這些魚類雖然嘌呤含量不是特別高，可是它們都是“發(fā)物”，據(jù)一些患者反饋容易引起痛風(fēng)復(fù)發(fā)。

3、不要喝酒 有句話說得好：一杯酒等于三杯糖。酒精進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)起到酸化身體的作用，所以食療期間應(yīng)該避免喝酒。同時(shí)喝酒也是非常容易引起痛風(fēng)復(fù)發(fā)的因素。

4、不要食用肉類和海鮮 這些都是極易引起痛風(fēng)復(fù)發(fā)的因素，食療期間應(yīng)該盡量避免。

5、注意休息避免勞累 勞累引發(fā)痛風(fēng)的重要原因，食療期間注意不要?jiǎng)诶邸?6、避免著涼，少吹空調(diào)　　著涼是引發(fā)痛風(fēng)的重要因素。應(yīng)該避免著涼，少吹空調(diào)。另外，南方地區(qū)下雨時(shí)，溫差很大，應(yīng)該格外注意下肢保暖。

6、節(jié)制房事行為 雌性紅蘿卜食用一段時(shí)間之后，身體各方面機(jī)能得到很大提高。這段時(shí)間應(yīng)該注意多休息，節(jié)制房事。?

7、多喝水，促進(jìn)尿酸排出 患者痛風(fēng)每天應(yīng)該大量喝水，促進(jìn)尿酸排出。飲水以白開水為好。

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