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營養搭配

素炒草菇怎么做?看完就發現很簡單了

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-04

閱讀 :105

把草菇炒來吃是非常不錯的,于是有很多圍繞草菇的美食出現了,今天為大家推薦三道菜,分別是清炒草菇、玉蘭片清炒草菇以及甜椒炒草菇,接下來介紹這三道菜的做法。

一、清炒草菇的做法

清炒草菇的做法,材料簡單、操作也簡單,但味道確是讓不少人大贊“一級棒”。因此清炒草菇是不少菜鳥朋友們學習烹飪的首選菜式之一。清炒草菇的做法具體是怎樣的,一起來學習一下吧。

清炒草菇

材料:鮮草菇、蔥花、精鹽、味精、麻油

做法:

1、鮮草菇去蒂,洗凈后切片,放在開水里浸泡5-10分鐘,然后撈出,把水擠干。;

2、炒鍋燒熱,加上油,燒熱。加入蔥花煸炒,炒出香味;

3、將草菇片放入鍋內干炒,然后放入鹽、醋、少許醬油(潤色)。

4、炒到快熟時放入蒜末和雞精,之后盛出即可。

二、玉蘭片清炒草菇

材料:草菇、玉蘭片、色拉油、食鹽、醬油、香油、豌豆淀粉、白糖

做法:

1、淀粉加水適量調勻成濕淀粉備用;

2、將鮮草菇去蒂,洗凈,瀝凈水,片成薄片;玉蘭片洗凈,切成小片,取碗一只,放入精鹽、醬油、白糖、味精、濕淀粉和少許水攪拌均勻,調成味汁。

3、炒鍋放油燒至七八成熱,下草菇片、玉蘭片快速煸炒幾下,炒至玉蘭片變為玉白色,立即倒入味汁,將鍋不斷顛翻,汁一轉濃,淋上麻油,出鍋裝盤即成。

溫馨提示:玉蘭片是用鮮嫩的冬筍或春筍,經加工而成的干制品,由于形狀和色澤很像玉蘭花的花瓣,所以被稱為“玉蘭片”。

三、甜椒炒草菇

材料:草菇、紅甜椒、黃甜椒、十三香、生抽、料酒、大蒜、油鹽

做法:

1、把草菇、紅甜椒、黃甜椒洗凈切好備用;

2、鍋上火倒入調和油爆香大蒜,然后放入草菇爆炒;

3、倒入甜椒翻炒變色,放生抽、料酒、料酒調味;

4、緊接著放入十三香翻炒即可出鍋。

溫馨提示:十三香是指13種各具特色香味的中草藥物,包括紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、三奈、良姜、干姜等。

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