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吸煙危害健康已是眾所周知的事實。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。

雖然這樣，但是吸煙的人還是越來越多，就連一些女性也是煙不離口，雖然誰都知道吸煙有害健康，但是卻又很難放下，那么有哪些食物可以幫我們緩解吸煙帶來的危害呢？接下來就來為您介紹三種食物。

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