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很多人對咖啡灌腸的了解不深，但是在便秘者嚴眼中，咖啡灌腸是非常有用的。很多人想知道咖啡灌腸好嗎。咖啡灌腸到底好不好，每個人看法都不一樣，這和個人的體質強弱也有關系。

1.肥胖的人錯誤地認為，用灌腸的方式可以減少食物營養的吸收，令其快速排泄出來，但事實上，食物營養的吸收主要是在小腸，大腸主要是吸收水分，因此，灌腸所失去的，通常只是大腸內的水分，如果長期地灌腸，會使體內電解質流失，使腸道菌群紊亂，對減少體重并無幫助。如果覺得咖啡灌腸液太麻煩，現在市面上有機商店也有販售的有機咖啡灌腸液，不用自己煮，十分方便。

2.咖啡灌腸，幫助肝臟解毒，以舒緩患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感。有人以科學證明咖啡含有的成分，可幫助酵素分解血液中的毒素，使得有數十年傳統的咖啡灌腸法的效用重新受到肯定。

3.咖啡灌腸液中的酸會刺激肛門皮膚，可能會使痔瘡惡化。因此，直腸有出血性傷口的人也不宜。孕婦不適合進行咖啡灌腸，尤其在懷孕初期更是禁忌，過於刺激腸道可能引起子宮異常收縮。罹患嚴重腸胃疾病的人：患有大小腸疾病的患者，最好先請教胃腸專科醫師之后再進行咖啡灌腸。

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