閱讀 :150

月牙的學名叫甲半月或半月痕，有些人天生沒有白色月牙，如果本來有月牙，后面出現月牙消失的情況，則要警惕是否氣血不足。氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，也是腎虛，它會導致臟腑功能的減退，引起早衰。

如果你也出現了月牙消失的情況，那不妨每天熬上這黑乎乎的一碗補腎粥，堅持1個月，就會有驚喜，不僅月牙慢慢長回來了，白頭發不見了，皮膚還會變白皙和光滑，氣色都比原來好了!

中醫認為黑色入腎，所以做這個粥需要用到食材多為黑色食物。黑豆、黑米、黑芝麻、百合、紅棗、核桃、薏仁、粳米適量，冷水下鍋，熬到粘稠，加入紅糖即成。

下一篇:秋天的“守護者”竟是如此的偉大 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:秋分這一天的“必備物”你肯定不知道 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】