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營養(yǎng)搭配

砂鍋牛肉的做法,帶你了解最神秘的步驟

分類: 營養(yǎng)搭配 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 03-21

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在很多人看來,砂鍋牛肉是很好做的,大概做法也就那樣,實際并非如此,這道菜有很多細節(jié)講究,每一個細節(jié)都會決定最終的美食味道,所以做任何一道菜都要了解最關(guān)鍵的細節(jié)步驟。

1、牛腩切麻將塊,在清水中浸泡半個小時,泡出血水,再入沸水鍋中焯去血沫,備用;

2、蔥切段,姜切片,干紅辣椒適量(根據(jù)自己的嗜辣程度),大料三四粒,花椒十幾粒,桂皮一小段;

3、四白瓷勺的郫縣豆瓣剁細;

4、一根萵筍去皮切滾刀塊,一根胡蘿卜去皮切滾刀塊;

5、鍋中油三成熱,下郫縣豆瓣,小火煸炒出紅油,下入牛肉塊改中火翻炒,倒入兩白瓷勺的料酒,繼續(xù)翻炒兩分鐘;

6、放入蔥段、姜片、花椒、大料、桂皮、干紅辣椒,加入適量的生抽調(diào)味,加適量老抽調(diào)色,再翻炒兩分鐘;

7、倒入沸水,水量可以多一點(用這個湯汁做牛肉面很好吃),連肉帶湯倒入砂鍋中,加少許冰糖,大火燒開,小火慢燉一個半小時,放入萵筍塊和胡蘿卜塊,再燉十分鐘即可出鍋。

溫馨提示:

1、郫縣豆瓣一定要先剁細,否則會影響賣相;

2、郫縣豆瓣和生抽都有咸味,所以不用放鹽了;

3、砂鍋最好事先用熱水預熱一下,以免炸裂,我家的砂鍋久經(jīng)考驗是不怕炸的。

是一道待客的好菜,味道好賣相也好。

牛肉燉蘿卜是一道滋補御寒、暖心暖胃的營養(yǎng)開胃菜,香爛的牛肉加上入口即化的蘿卜,伴著濃濃的蒜香,香味濃厚的牛肉湯,辣在嘴里,暖在心頭。

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