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人流對女性身體的傷害是很大的，人流之后如果不注意各方面的護理工作，則患上盆腔炎、陰道炎、宮頸炎的可能性就會大大增加。女性在人流后一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ话闶侨肆骱笾辽僖菹⒁粋€月，還要注意的是，人流后至少是臥床休息2天左右，然后才可以下床休息活動。當(dāng)然，人流后很多飲食禁忌的問題是需要掌握的。

最常見的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具體有以下這些：不能吃堅硬的食物。流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

女性朋友在人流之后還要注意觀察出血的情況，一般是人流后一周左右出血才會停止，并且在這一周的時間里面小腹部可能由于輕微的疼痛感覺，這個時候不管是朋友還是親人都應(yīng)該給予更多的關(guān)心和幫助，讓患者平安的度過這一個星期。

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