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子宮的健康狀況出現了問題，首先會影響到女性的健康與安全，不管是痛經還是不孕乃至孕期流產等，都經常會受到宮寒的影響，足以看出，出現宮寒后還是要盡快做好治療準備工作的，更要從生活起居入手來不斷的改善生活習慣，調理自己的身體，那么宮寒禁吃什么呢?

宮寒者禁食的一些食物：忌吃生冷和一些虛寒的食物，如椰菜、黃牙白、綠茶等。白菜的性能味甘，性微寒。能益胃生津，清熱除煩，利小便，利腸道。但是脾胃虛寒的病人不宜多食。蘿卜性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂、宮寒等患者忌吃。食物相克：白蘿卜忌人參、西洋參同食。

屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。這些食物宮寒者都應該慎吃。

因為女性體質屬陰，故切不可貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內臟。

平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如黃芪、生姜、紅肉、核桃、棗、花生等。為了防止宮寒，女性應該特別注意保持小腹的溫暖，建議外抹艾附暖宮膏。另外，女性也不要快速瘦身，因為以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪，在中醫看來，等于身體在短時間內丟失了大量的能量物質，寒邪就很容易乘虛而入，攻擊子宮。

通過上面的介紹，大家對宮寒禁吃什么也都心中有數了，每一位女性朋友都需要為自己的健康負責，千萬不要掉以輕心，更不能覺得無所謂，一開始宮寒確實不會有多么明顯的后果，但是時間長了危害性就更大了，必須要趁早防治。

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