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大部分孕婦都很注意孕期飲食，但是很少孕婦會(huì)關(guān)注牛奶問(wèn)題。沒(méi)錯(cuò)，牛奶確實(shí)能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是并不是所有孕婦都可以喝牛奶的，下面一起來(lái)看看哪些孕婦不能喝牛奶。

1.缺乏乳糖酸的孕婦

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會(huì)引起腹痛、腹瀉。

2.貧血的孕婦

缺鐵性貧血的孕婦體內(nèi)鐵元素不足，不能滿足正常紅細(xì)胞的生成而造成疾病，因此需要從食物或藥物中汲取鐵元素，食物中的鐵需要在消化道內(nèi)轉(zhuǎn)化成為亞鐵才能被人體吸收。但是牛奶中的鈣鹽、磷鹽會(huì)和亞鐵結(jié)合，成為不溶性化合物，減少亞鐵的吸收，會(huì)讓貧血更難恢復(fù)。

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