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飲食禁忌

果凍有什么危害嗎?

分類: 飲食禁忌 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 06-11

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相信平時(shí)生活中很多的寶寶都非常的喜歡吃果凍,但是果凍對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是不好的,所以有寶寶的女性一定要了解這方面的知識(shí),這樣才能夠讓你在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中有效的避免一些事情,不然的話很有可能會(huì)對(duì)你的寶寶身體造成一定的影響,這樣對(duì)你寶寶來(lái)說(shuō)是非常沒(méi)有好處的,到時(shí)候你肯定會(huì)覺(jué)得非常的后悔。

1.寶寶經(jīng)常吃果凍,沒(méi)有一定的飲食規(guī)律,會(huì)擾亂消化系統(tǒng)定時(shí)進(jìn)食的條件反射,胃腸也得不到應(yīng)有的休息,致使胃腸蠕動(dòng)減弱,引起寶寶食欲減退,影響正餐的正常攝入。

2.長(zhǎng)期攝入果凍等含糖事物,會(huì)消耗大量的維生素B1,使寶寶出現(xiàn)好動(dòng)、易怒、注意力不集中等癥候,有礙于他們的健康成長(zhǎng)。

3.果凍的主要成分海藻酸鈉在提取過(guò)程中,很多維生素和礦物質(zhì)等成分幾乎完全喪失;且果凍的主要成分屬于膳食纖維,不易被消化吸收,寶寶如果攝入過(guò)多,會(huì)影響他們對(duì)必須的營(yíng)養(yǎng)素的消化吸收,久而久之導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良。

4.果凍并非水果制品,其主要成分是藻酸鈉及瓊脂、明膠和香精、色素等。藻酸鈉、瓊脂等屬膳食纖維類,攝入過(guò)多會(huì)影響機(jī)體對(duì)脂肪、蛋白質(zhì)的吸收,尤其是可使鐵、鋅等無(wú)機(jī)鹽結(jié)合成可溶性或不可溶性混合物。

5.兒童多食果凍,可影響機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,還阻止對(duì)鐵、鋅等微量元素的吸收和利用,時(shí)間久了,可導(dǎo)致味覺(jué)異常、異食癖等病癥。使果凍產(chǎn)生誘人香味的香精,多由一些脂類和醛類等化合物溶于酒精配制而成,所以還有一定的毒性。

總而言之果凍的危害是非常大的,所以你平時(shí)一定要注意不能夠經(jīng)常給寶寶吃果凍,如果寶寶喜歡吃的話你也可以選擇一些布丁,因?yàn)椴级∠鄬?duì)果凍來(lái)說(shuō)會(huì)更加的健康,而且你也可以自己學(xué)會(huì)在家里面做,這樣就能夠更加的安心。

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