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很多人應該都知道蘇打水，因為蘇打水也是水類的一種，而且可以飲用。很多人也說蘇打水對人體的好處也是很多的，但是不知道大家知不知道蘇打水也有害處呢？那么今天就請權威專家來為我們解答一下蘇打水的危害有哪些吧。

1、蘇打水呈弱堿性。但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內環境也是弱酸性。因此，需要進行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康(無腸胃病史)。

2、蘇打水有利于養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。 3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

4、美容:蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水: 有助于增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏。 但是，長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。

另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生堿中毒 。

以上就是為大家帶來的蘇打水的危害有哪些的相關文章了，希望大家看完以上文章就能對蘇打水有一個全方面的了解了，蘇打水雖然對人體的好處很多，但是有利必有弊，所以大家盡量少服用一些。

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