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營養美味的食物不僅能帶給人健康，也能讓人收獲愉快的心情，自己做飯雖然略顯麻煩，但看著家人吃得津津有味的樣子，是很令人滿足的，五彩糍飯團的做法很簡單，而且它所提供的營養素是極多的。

1、將南瓜紫薯和菠菜分別都打成汁，再把糯米洗凈分別浸泡

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