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讓身體保持運(yùn)動對于健康的生活方式來說是至關(guān)重要的。但有時最好在開始鍛煉之前與你的醫(yī)生協(xié)商。經(jīng)常鍛煉可以幫助控制你的體重，減少得心臟病的風(fēng)險，而且可以加強(qiáng)你的骨骼和鍛煉你的肌肉。但是如果你很久沒有鍛煉并且有健康困擾，你可能在開始新的日常鍛煉前要與你的醫(yī)生交流。

何時與你的醫(yī)生協(xié)商

盡管適度鍛煉，如散步，對于多數(shù)人來說是安全的。但健康專家建議如果有以下任何一種情況都應(yīng)該在開始鍛煉前與醫(yī)生交流：1.有心臟病者。2.有哮喘和肺病者。3.有糖尿病，或者是有肝病或腎病者。4.有關(guān)節(jié)炎者。

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