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三餐不固定，會傷害你的消化系統(tǒng)，造成腸胃出現(xiàn)問題。中醫(yī)專家告訴你，如果你胃本身就不好，那么，在日常生活中，就應該多加注意健胃了。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常動一動腳趾頭，就能起到健胃效果。一起來了解下吧。

動動腳趾就能養(yǎng)胃

醫(yī)經(jīng)絡理論認為，人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三腳趾與腸胃有關，因此，經(jīng)常活動它們可以達到健胃的目的。

胃腸功能好的人，第二、三腳趾往往粗壯而有彈性，站立時抓地牢固;胃腸功能差的，這兩個腳趾多干癟而無彈性，站立時往往抓地不牢。

活動腳趾的方法非常簡單，最常見又有效的有以下幾種：

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