分類: 中草藥 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-16

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如果我們吃一種好吃的食物感覺食物營養價值高，健康，吃了對身體好的話，就盲目的給自己吃，控制不住量，這樣的情況下人們會從食物上患病，因為很多疾病都是由于長期食物不當的原因所引起的，靈芝有起死回生的作用，靈芝在古代也是一種極品，是很難見到，也是很珍貴的，那么靈芝吃多了會怎么樣呢?

多吃靈芝對身體有好處的。靈芝的應用范圍

非常廣泛。就中醫辯證看，由于本品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統;涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。

如果是正宗的野生靈芝，吃得越多，時間越長，對健康越有利，但如果是重金屬超標或殺蟲劑超標之類的栽培靈芝和靈芝孢子粉吃多了，就可能造成重金屬或殺蟲劑衍生物在體內富集，可能影響健康。

吃了太多的靈芝反而對身體不好，所以說一定要合理的給自己吃靈芝，靈芝畢竟是一種保健品，它里面含有很高的藥性，吃了靈芝還有治病的效果，而吃靈芝也可以提高身體的素質，靈芝只要合適的吃，那么就不會有壞處，也不會對身體造成副作用，相反的，好處多多。

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