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能夠擁有良好的個人形象會讓我們變得更加的自信，但是在我們的生活中很多人總是要面臨巨大的壓力，這樣就容易形成白帶和脫發的現象，這樣會嚴重的影響著自身的形象，但是經常依賴一些美發產品容易形成依賴性，如果我們使用何首改善頭發能有很好的效果，下面一起了解下怎么用何首烏治白發

用何首烏怎么治白發

一、核桃何首烏

【選材】 枸杞子 何首烏 核桃肉 黑豆

【做法】

1、先把上面說到的花藥材用清水洗干凈

2、然后把枸杞子和何首烏加適量水煮至成濃汁，把渣去掉

3、然后把核桃肉炒香切碎，和黑豆一起放入到濃汁里

4、把核桃肉煮爛，黑豆已經完全吸收所有的汁為好

5、把黑豆取出曬干

6、每日服2次，每次6-9克

二、黑芝麻何首烏

【選材】何首烏3兩 核桃肉7兩 黑芝麻2斤

【做法】

1、把上面說的藥材弄干凈

2、把所有的藥材一起放到鍋里炒干

3、炒干后即可以慢慢磨成粉，裝瓶備用

4、每次取半兩，加紅糖一起食用

5、一日兩次，連續服用1個月，過3、4個月后，頭發便可轉黑

【注意】不能食用蠶豆、肥肉、油炸食物

三、黑芝麻紅糖何首烏

【選材】何首烏3兩 黑芝麻3兩 紅糖適量

【做法】

1、把黑芝麻洗干凈，炒干

2、把何首烏和黑芝麻放到鍋里加入適量清水煮開

3、煮開后加入適量紅糖調服

4、一天煮一次，一天分3次服完

5、連續食用半個月，白發便可慢慢變黑

何首烏治療白發和脫發的效果是非常的明顯的，上面就是對怎么用何首烏治白發的介紹，希望對很多有白頭發的朋友能帶來一定的幫助，另外想要更好的改善白發脫發平時也可以多吃一些黑芝麻等。

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