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靈芝是我們生活中最為常見(jiàn)的一種滋補(bǔ)品，它也有仙草之稱，靈芝是一種食用的菌類對(duì)我們的身體有很好的調(diào)理作用，它能夠起到提高免疫力，還對(duì)高血壓和心臟病等都有很好的輔助治療的作用，經(jīng)常食用能夠?qū)ι眢w進(jìn)行更好的調(diào)理，但是我們一定要掌握好靈芝的食用方法才能把它的功效全部展現(xiàn)出來(lái)，下面一起了解一下赤靈芝的吃法有哪些

赤靈芝的吃法有哪些

靈芝茶:靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。

靈芝白酒:靈芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡７日，日服2次,每次10～20毫升,適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。

靈芝黃酒:靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天后日服２次，每次30毫升,治積年胃病。

靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服

靈芝人參酒:靈芝片50克,人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲２次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。

靈芝三果益發(fā)湯:靈芝6克,石榴2個(gè),椰子肉一個(gè),龍眼肉10克,冰糖8克。滋養(yǎng)補(bǔ)血,烏黑頭發(fā),治脫發(fā),早生白發(fā),能生津解渴.

靈芝蜜茶:靈芝15一20克,大棗60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高機(jī)體免疫力,并抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。

靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時(shí),至銀耳成稠汁,取出靈芝殘?jiān)?分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多夢(mèng)、怔忡、健忘等癥。

靈芝麥片粥:靈芝10克,粉碎,小麥片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神經(jīng)衰弱、夜不安眠癥。

上面就是對(duì)赤靈芝的吃法有哪些的介紹，通過(guò)了解以后我們知道靈芝吃法有很多，可以直接用靈芝熬湯或者是作為菜肴食用，或者用靈芝泡酒都能對(duì)身體起到很好的調(diào)理作用，我們可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣選擇食用就可以。

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