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用枸杞泡水喝很多人都還沒有試過，枸杞泡酒，枸杞熬粥，用枸杞來煮湯，還用枸杞來當成藥物治病，這些是枸杞常見的利用方法，也是枸杞的利用價值和各種功效，但是枸杞同樣也是可以用來泡水喝的，枸杞泡水，只要幾顆就夠了，然后水也要適當，最好是500毫升，然后加上七八顆枸杞，這樣的泡制方法才是最好的，那么枸杞泡說喝好處有哪些呢?

養(yǎng)肝明目 枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進肝損傷的修復(fù)。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實驗結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，并促進肝細胞新生。

提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細胞數(shù)，對機體產(chǎn)生保護作用。

抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。

滋補肝腎 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

用枸杞來泡水喝的話好處就是這些，也有其他的好處，對身體有滋補的效果，對心臟有預(yù)防疾病的效果，還可以預(yù)防一些腫瘤疾病，腫瘤疾病都可以預(yù)防的話，可見沒有這個枸杞辦不到的事情，很多女人想要美容養(yǎng)顏的時候其實也是可以選擇多吃枸杞泡水的方式來保健美容的。

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