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當歸對于女性而言可是一種好東西，它補血的效果非常的好，氣血不通暢的女性朋友多喝當歸，可以讓身體恢復元氣，像是月經不調和貧血等毛病也會慢慢的改善。月經期是一個很特殊的時期，這個時候飲食方面有著不少的禁忌，那么，月經前可以喝當歸湯嗎？下面我們一起來看看吧。

一：什么時候吃當歸效果最好

一般說來女性在月經結束后吃當歸是最好的，因為當歸本身就有補血活血的作用，可以幫助女性緩解經期流血過多，引起的貧血問題，月經前也是可以吃的，不過相對而言效果就沒有那么好了。

二：哪些人群適合喝當歸湯

一般女性均可食用當歸，特別是對于有月經不調、氣血不足者、閉經、痛經等女性更應該利用當歸養生保健。對于由于肝郁氣滯引起月經不調的女性而言日常可用當歸同白芍、白術、柴胡等中藥一起煎成湯汁服用；對于年老體弱、產后、久病不愈的女性日常可用當歸搭配火麻仁、枳殼、生地等中藥煎服均可起到很好的保健養生功效。

三：當歸的食用禁忌

中醫認為孕婦或者有熱盛出血者、病中最好不要食用當歸，否則容易引起經血量過多，甚至流產的問題。

好了，看完了上文的介紹，相信您已經知道了，當歸湯最好是在女性月經結束以后再喝，如果女性有月經推遲的情況，就考慮是氣血不足，在這種情況下月經前和當歸湯也是可以的。但是要注意控制好食用量，服用太多的話會導致嗜睡癥等不好的癥狀。

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