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藥物和藥物之間的藥效和藥理作用是有很大差別的，選擇藥物要看自身情況是否適合，黃精作為常見的滋補重要，有滋陰補氣，潤肺健脾的功效。黃精有抗炎抗菌的作用，能治療傷寒和感染性腹瀉，能抗氧化，減少心肌缺血，保護心血管，保護心臟功能。此外還能夠降低血糖，減少疲勞感，延緩衰老，增加機體抵抗力，強筋健骨，對身體健康非常有利。

功效：黃精為百合科多年生草本植物黃精植物的根。黃精粥為家傳驗方，是用黃精和粳米加水煮成，具有潤肺、滋陰補脾的功用。肺陰不足、干咳無痰、肺癆咯血、脾胃虛弱、體虛食少、倦怠乏力。

說明：黃精味甜，入肺、脾、腎三經。若肺虛則干咳無痰，脾虛則食少神疲，腎虛則筋骨軟弱，用黃精與甘平粳米煮粥，不但可以滋補肺、脾、腎，又可增強補中益氣之功。惟黃精滋膩，所以加服陳皮或金橘餅，醒脾開胃，以防其膩。黃精粥滋補陰血，作用與熟地粥相近，因此，用于病后虛羸，陰血不足所致的腰膝酸軟，頭暈眼干等癥的效果不低于熟地粥。［現代研究］本品含粘液質、淀粉和糖分。藥理研究認為，有防止動脈粥樣硬化及脂肪肝有一定作用。對改善腎功能、抗結核有較好的效果。因此，常有人把黃精粥用于防止腦動脈硬化和脂肪肝的形成。

黃精容易增加體內濕氣，因此濕氣重，因寒氣大導致腹瀉者和是咳嗽痰多者不宜采用，會加重病情。黃精的食用方法可以煮粥、燉湯、做菜，還可以用來飲茶、做成養生酒，其使用方式多樣，可更根據自己的口味進行選擇，服用劑量要適度，不宜過度服用。

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