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很多人在日常生活中會出現流口水的情況，比較常見流口水的人群屬兒童比較多，當然成年人也有流口水的情況，尤其是在睡覺的時候，睡覺姿勢不正確或者是精神壓力過大都會導致流口水的情況發生，也可能是因為疾病所導致的。

流口水的原因

一是口腔衛生不良。如果牙縫和牙面上有食物殘渣或糖類物質積存，容易引起細菌在口腔里繁殖，從而刺激唾液分泌，造成睡覺流口水。

二是牙齒畸形。前牙向前凸出較明顯，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，常出現開唇露齒，易致睡覺流口水。

三是神經調節障礙。唾液分泌的調節完全是神經反射性的，神經調節發生障礙會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。

此外，腮部由于睡姿不正確受到壓迫，嘴唇不能合攏時也容易流口水。

預防睡覺流口水的方法

第一、不要有精神負擔，先到正規醫院去檢查，針對流口水的原發疾病予以治療，例如神經官能癥、口腔炎癥等；

第二、要養成良好的飲食習慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物；

第三、養成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎癥的發生；

第四、睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。如果你經常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調補。

另外，平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山，如無口干口苦，可加黨參。脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚后，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉，而其它癥狀會隨之而起，得不償失。

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