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事實(shí)上測(cè)試排卵的方法比較多，而且有些方法也是比較方便簡(jiǎn)單的，例如大家所熟悉的就是通過排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵，也可以通過B超的方法監(jiān)測(cè)排卵，而這種方法更加的準(zhǔn)確有效。

一. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)排卵：

基礎(chǔ)體溫是機(jī)體在靜息狀態(tài)下的體溫。因此需要在睡眠6-8小時(shí)以上，不起床、不進(jìn)食水、不說話時(shí)測(cè)得。每天早晨醒來，第一件事就是拿起甩好的水銀柱體溫表，含在舌下5分鐘，然后將度數(shù)記錄在體溫表上。測(cè)量基礎(chǔ)體溫需要堅(jiān)持不中斷，至少測(cè)一個(gè)周期(就是從月經(jīng)的第一天測(cè)到下次月經(jīng)的前一天)。用線將每一個(gè)點(diǎn)連起來，就成了一條屬于你自己的體溫曲線了。一般在月經(jīng)的前半周期，體溫常常維持在一個(gè)較低的水平上，稱為低溫期。排卵后，體溫經(jīng)過2-3天達(dá)到高溫平臺(tái)，稱為高溫期。體溫曲線呈現(xiàn)的這兩個(gè)臺(tái)階，我們稱之為雙相體溫。高溫和低溫的平均差異為0.3至0.5度。當(dāng)月經(jīng)來潮的前一日或當(dāng)日，體溫驟然下降，又開始了一個(gè)新的周期。雙相體溫表明卵巢有排卵。

二. 排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵

到市面上買排卵試紙檢測(cè)排卵，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。排卵試紙陽性的那一天稱為A點(diǎn)，通常排卵發(fā)生在此點(diǎn)之后24-48小時(shí)。見到陽性的那一天就要同房， 隔日一次， 連續(xù)3次!

三. B超監(jiān)測(cè)排卵

B超監(jiān)測(cè)排卵可以告訴你許多別的方法不能的替代的信息， 例如告訴你：卵泡在那一側(cè)生長(zhǎng)?多大?究竟有沒有排除去?促排卵藥物的效果怎樣?有沒有過度刺激?等等。但是B超需要多次到醫(yī)院離去，通常一個(gè)周期要檢測(cè)4-6次甚至更多，需要時(shí)間和金錢的花費(fèi)，所以不是每一個(gè)人都能過利用的。B超也不能像基礎(chǔ)體溫一樣，告知你黃體功能怎樣。

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