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寶寶四個月正處于身體發育的關鍵階段，所以我們一定要對于寶寶奔的飲食以及生活習慣引起特別的關注，很多媽媽們對于寶寶的睡眠時間并不是很了解，而且現在寶寶們出現睡眠不足的情況的發病率非常大，所以提前了解一下寶寶四個月睡眠時間注意事項非常有必要。

4～6個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在15～16個小時，但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的。硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節律，是違背自然規律的。如果硬是這樣做，嬰兒的情緒會變壞。何況在這個時期里，只要遵循嬰兒睡眠的自然規律，就不會出現什么毛病。愛運動的嬰兒睡眠時間較短，白天醒的時間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間里，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展，白天的睡眠時間才開始逐漸減少。一般是上午睡1～2小時，下午睡2～3小時。由于白天運動量增加，稍有疲勞的嬰兒夜里就睡得很香。以前夜里醒兩次的嬰兒，現在只醒1次;以前只醒1次的嬰兒，現在能夠一覺睡到天亮。

寶寶四個月睡眠時間注意事項成為我們媽媽們需要特別關注的內容，日常一定要為我們的寶寶們，合理搭配好他們的飲食，注重多補充一些鈣物質，一方面可以有效地提高我們寶寶們的睡眠質量，另一方面還可以有效地促進寶寶骨骼的正常生長。

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