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兒童的飲食是需要重點關注的，因為兒童的生長發育需要高質量的飲食來給兒童進行補充。兒童由于腸胃條件還沒有完全的成熟，因此，對于一些食物是不能夠消化吸收的，這個時候就需要制作一些兒童食譜來為兒童補充營養，兒童食譜有一定的復雜性，那么，兒童食譜家常菜做法是什么呢？

家常菜譜-西蘭花炒蝦仁的做法步驟

1. 西蘭花洗凈，根去掉，掰成小朵。鍋中水燒開放點鹽，放入西蘭花，滾上一會會，十幾二十秒，水不要太多，蓋過西蘭花就行;

2. 鍋中油熟，將蝦仁放入迅速過油至熟(蝦仁超市買的，已經去過蝦線了);

3. 然后倒入焯水后的西蘭花炒一下，加點鹽，稍微加點水;

4. 炒個1分鐘這樣就可以出鍋了。西蘭花喜歡吃的人也比較多，不過西蘭花的價格在素菜中還算是比較貴的。

土豆燉牛肉 的做法步驟

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