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喝什么牛奶能幫助孩子長高呢？恐怕很多的家長在想買牛奶的時候看到市場上面五花八門的牛奶的時候都會想到這個文藝，究竟什么樣子的牛奶才能讓寶寶喝了可以長高呢？或者怎么利用牛奶讓孩子長高呢？那么今天我們就請權威專家為大家講解一下吧。

喝什么牛奶能長高?

牛奶含鈣豐富，可以促進骨骼生長，但是市面上的牛奶飲品很多，究竟喝什么牛奶才能長高呢?專家建議，想要長高，應該選擇純牛奶，不要選擇乳飲料。而且選擇牛奶時，最好選擇比較大的牌子。但是在這里要提醒大家，長高不是喝牛奶喝出來的，還要加強體育鍛煉，均衡膳食。

寶寶長高食譜之牛奶餐系列

牛奶粥

原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。

做法：

1、 將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。

2、 為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。

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