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酸痛，不是“肩頸部位”的專利，也不能只處理肩頸癥狀，前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。

重點(diǎn)在姆趾的“環(huán)軸關(guān)節(jié)”(頭頸接合處)反射區(qū)，確實(shí)按壓這里，就能解開上身酸痛的結(jié)，立馬感覺無比舒暢!

1.對(duì)應(yīng)部位/環(huán)軸關(guān)節(jié)(1點(diǎn)按壓)

刺激姆趾腹前段“環(huán)軸關(guān)節(jié)”的反射區(qū)，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按壓;慢慢地往橫向點(diǎn)按。

2.對(duì)應(yīng)部位/頸椎(1點(diǎn)按壓)

姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關(guān)節(jié)。

3.對(duì)應(yīng)部位/肩膀(鋸齒線)

趾頭向外壓，先框起“肩膀反射區(qū)”外緣，再在框內(nèi)從姆趾到小趾邊移動(dòng)、邊畫大大的鋸齒線。

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