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寶寶快長牙的時候會感覺到牙床癢，總忍不住咬一些東西，這種情況下給寶寶一些磨牙棒是最好的選擇。自制的胡蘿卜磨牙棒是非常不錯的“磨牙棒”，營養價值極高。

1、胡蘿卜磨牙棒

取新鮮胡蘿卜洗干凈，去皮，切成適合寶寶抓握的大小，不放任何調味品，隔水蒸熟，硬度視寶寶需要而定。最好煮成寶寶能吃到些許胡蘿卜又不會消滅太快的程度，是非常不錯的“磨牙棒”。

2、土司磨牙棒

把面包土司用刀切也條狀，均勻地在表面涂少量黃油放到烤箱里烤，幾分鐘后等土司烤干變黃即可。

3、香菇磨牙餅

香菇去除根蒂部分，只保留頂蓋備用。在沸水或任何的湯中投入整個的香菇頂蓋煮熟即可，千萬不要燉得酥爛。待香菇變涼就可以拿來給寶寶當磨牙餅，既鮮香又軟硬適度，咬爛了就再換一片。寶寶較小時最好用新鮮香菇，肥滑、彈性好、硬度較低。等寶寶大些可以改為水發香菇，加強韌度和硬度。

4、饅頭磨牙棒

將做好的饅頭用刀整齊地切成長條的開頭，然后放在鍋時烤，為了健康和容易烤干不必放油，等饅頭條四周都烤得有一點發黃便可取出晾涼給嬰兒做磨牙棒;由于饅頭本身的營養和口感就不錯，可以不必放其它的輔料。

5、蔬菜磨牙棒

幫助寶寶盡早熟悉蔬菜的味道。把胡蘿卜、黃瓜、白蘿卜等去皮，刻成各種各樣的形狀，比如刻成小動物，拿給寶寶，既能咬，又能玩，媽媽還可以教他認物、辨色。

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