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懷孕對許多女性而言是生命中的一個轉折點。一個新生命的孕育注定是困難的，寶寶們要在媽媽肚子里呆九個多月才能來到世界上，而在這段時間中，寶寶的所有營養都是通過臍帶吸收媽媽的營養得到的，可見懷孕其間媽媽的食物對寶寶的發育很重要。今天小編就來講講孕婦五個月時吃什么對胎兒好。

孕育五個月時，每天蛋白質的供給量以80～90克左右為宜。這幾乎是一個女性成年后對蛋白質需求量最大的時期。為保證你的子宮、乳房發育以及血液中蛋白質的需要，并維持胎兒大腦的正常發育，應該適量增加優質蛋白質，如豆制品、魚、肉、蛋、動物內臟等。

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