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女性在懷孕晚期的時候，因為胎兒的發(fā)育，導(dǎo)致媽媽的體內(nèi)會缺乏一些營養(yǎng)物質(zhì)，從而會導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸的癥狀，所以孕婦腰酸和胎兒出生之間沒有必然的聯(lián)系，可能有一些間接關(guān)系。

一、孕晚期腰酸是要生了嗎

準媽媽在孕后期腰疼是由于胎兒的快速發(fā)育，孕婦很容易缺乏各種營養(yǎng)及礦物質(zhì)，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腰痛。當腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神經(jīng)痛時，除了趕快補鈣、補維生素B1以外，還要及時咨詢醫(yī)生，尋求幫助。缺乏輕微者建議食補為主。

孕晚期可以多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助于增加皮膚的彈性，多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物，有助于緩解水腫癥狀，多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物，以及雞肉、魚肉等易于消化吸收且含豐富蛋白質(zhì)的食物，多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物，還可以經(jīng)常吃一些富含碘的食物，如海帶和魷魚等。

孕晚期還要注意臨產(chǎn)前飲食。臨產(chǎn)前食補相當重要，由于分娩是一次重體力勞動，在此期間產(chǎn)婦必須有足夠的能量供給后，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全后，才能將孩子娩出。

二、正常情況下，孕婦在妊娠末期常可以自覺輕微腰酸，伴有不規(guī)則腹墜，其特點是持續(xù)時間較短，往往少于半分鐘，程度不重而且并不逐漸加強，這些癥狀多在認間出現(xiàn)而清晨流水消失，不伴有子宮頸管長度的改變，也不伴有子宮口的擴張，常被稱為假臨產(chǎn).

意見建議：預(yù)產(chǎn)期提前或推遲2周左右是正常的表現(xiàn)如破水，見紅，規(guī)律性宮縮，建議馬上就醫(yī)。

三、孕晚期是可能會有腰痛的癥狀的，是正常的，注意飲食營養(yǎng)，多休息，不要吃辛辣刺激的食物為好，有臨產(chǎn)癥狀的話及早去醫(yī)院待產(chǎn)

意見建議：不用擔心順其自然，寶寶足月了瓜熟蒂落是最好的。還得麻煩最偉大的媽媽擔當點吃幾天苦。

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