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隨著人們對于母乳喂養小孩的意識提高，許多的準媽媽和新媽媽們對于怎么樣喂新生寶寶都是一個非常擔心的問題。特別是有的新媽媽們身體不好，喂養寶寶的奶水不足，這就讓許多的家人都非常的擔心。產后對于產婦的營養是非常重要的，我們經常聽人說吃洋蔥會引起產婦出現回奶的情況，那么坐月子洋蔥吃了會回奶嗎？

洋蔥是沒有回奶的作用的，所以如果是想要通過吃洋蔥進行回奶的話是沒有什么作用的，自己在回奶的時候可以吃一些山楂、麥芽之類的食物是有回奶的作用的。而且在感覺奶漲的時候要注意的是自己一定是不可以把奶水擠出來的，要不然回奶是不可能發生的。而且要注意洋蔥是有通氣的作用的，一般是可以在哺乳的期間進行適當的食用的，對孩子以及自身都非常的好。

容易回奶的食物：

1、肉食類-螃蟹、田螺。

2、中藥材類-生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山槴。

3、蔬菜類-苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠色花耶菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。

4、水果類-西瓜、香蕉、柿子、番石榴、葡萄柚、橘子、蓮霧、梨子、瓜類。

5、其他類-柿餅、咖啡、菊花茶、香煙、巧克力。

坐月子洋蔥吃了會回奶嗎？通過上面的介紹我們已經了解到了吃洋蔥不會引起回奶的情況，特別洋蔥還具有通氣的作用，不管是對大人就是對于小嬰兒也是非常有效的，盡管洋蔥不會回奶，但是有的食物也會出現回奶的情況，螃蟹，田螺等就是會引起回奶的，所以大家一定要注意產婦的飲食啊。

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