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1歲寶寶輕度貧血通常是遺傳，或者母體中缺少某種營養(yǎng)物質而造成的。一歲的寶寶通常是不會貧血的，如果一旦出現貧血的癥狀，一定要去醫(yī)院及時檢查。因為要知道小小的年紀，他們就出現貧血的癥狀，會對身體造成巨大的影響，出現供血不足，甚至昏迷的癥狀。如果嚴重的話很多貧血的孩子都會出現休克的癥狀。所以一旦孩子出現貧血的癥狀，父母們一定要注意了。

1歲寶寶輕度貧血，最好能食補的。那么對于1歲寶寶輕度貧血應該吃什么呢?下面為大家介紹補血常吃的幾種食物：

1、動物肝臟，肝臟富含各種營養(yǎng)素 ,是預防缺鐵性貧血的首選食品。每 100克豬肝含鐵 25毫克 ,而且也較易被人體吸收。如肝泥就很便于兒童食用。

2、雞蛋黃，每 100克雞蛋黃含鐵 7毫克 ,盡管鐵吸收率只有 3%,但雞蛋原料易得 ,食用保存方便 ,而且還富含其他營養(yǎng) ,所以它仍不失為補充鐵的來源之一。

3、黃豆及其制品，每 100克黃豆及黃豆粉中含鐵 11毫克 ,人體吸收率為 7%。

4、芝麻醬 :芝麻醬富含各種營養(yǎng)素 ,是一種極佳的營養(yǎng)食品。每 100克芝麻醬含鐵 58毫克 ,同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪。

4、另外還有幾款食療方也可以。補鐵補血菜豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。

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