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相信大家對于西瓜肯定是不會(huì)陌生的吧，西瓜是我們常見的一種水果，西瓜不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，西瓜里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，常吃西瓜可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，西瓜有提高補(bǔ)陽和解暑等效用，下文我們介紹一下孕婦能不能吃涼西瓜。

西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，是一種富有很高的營養(yǎng)、純凈、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟后期蔗糖的增加而增加。西瓜中所含的糖、蛋白質(zhì)和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對醫(yī)治心血管病，如高血壓等亦有療效。西瓜皮及種子殼所制成的西瓜霜，能夠治療口瘡、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉癥。西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。

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