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紅棗在目前比較常見(jiàn)，本身很多人都以為這是一種女性的滋補(bǔ)之品，只有女性朋友才可以多吃，其實(shí)紅棗男性也可以吃，不用擔(dān)心會(huì)給身體造成什么危害和影響，而且吃了以后也不會(huì)出現(xiàn)什么副作用，一般男人吃紅棗是有很大好處的，首先可以預(yù)防腎虛，能夠強(qiáng)壯筋骨，針對(duì)身體虛寒以及腸胃功能不好的人，也可以吃紅棗。

紅棗，很多人認(rèn)為紅棗是女性保健品，也是女性吃的。但是紅棗的功效對(duì)男性也是非常好的，那么男人吃紅棗吃紅棗有哪些好處呢？下面就來(lái)了解一下男人吃紅棗的好處。

《名醫(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血、“壯陽(yáng)”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過(guò)20顆，吃得過(guò)量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。

由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)損傷胃腸，也影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

想有超強(qiáng)的性欲、體力，紅棗補(bǔ)身是必不可少的。讓你的性功能恢復(fù) 到年輕的時(shí)候。

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