閱讀 :343

記憶對人類極重要的，存入大腦的記憶越多其好處會更多，所學到的知識也會更豐富，然而有些人的記憶力不行，總是記不住，這樣學習或是工作能力會下降，對將來的發(fā)展有深遠的影響，發(fā)現(xiàn)記憶力不好時要采取措施提升記憶力，使記憶力變強，患者所接受的新事物也會更多，此時就要掌握相關(guān)的方法，那么如何讓記憶力變強呢?

記憶，就是過去的經(jīng)驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。

記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。

培養(yǎng)學生科學的記憶方法。這個問題前面已經(jīng)講了不少，這里只簡要介紹適合中小學生的方法。

①重復(fù)記憶。重復(fù)是學習之母，尤其像字詞、術(shù)語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要循環(huán)往復(fù)地記憶。

②早晚記憶。根據(jù)心理學原理，早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項干擾，因而記憶效果較好。

③讀寫記憶法。邊說邊記，多種分析器的協(xié)同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。

④間隔記憶方法。讀一本書，學一篇文章，最好分段交替進行記憶，記憶時間不宜過分集中。

⑤概要記憶法，在一般不可能把所有的內(nèi)容和細節(jié)都記下來的場合，如聽報告、故事，看電影、小說，可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個初略的框架，然后再設(shè)法回憶補充。

⑥選擇記憶方法。古人云：“少則得，多則惑。”讀書學習都要抓住其中的重點、難點和關(guān)鍵。記憶的內(nèi)容有所選擇，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“揀了芝麻，丟了西瓜”。

⑦趣味記憶方法。“熱愛是最好的老師。”一個學生倘若對某一門學科特別感興趣，其學習成績也往往較好。

⑧運用記憶法。記憶是建立聯(lián)系，運用則是鞏固聯(lián)系的最有效手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解，鞏固記憶。

如何讓記憶力變強呢?聰明的人非常多，要使自己能力更強，就要學會更多的方法提升自己的能力，勤奮是最重要的方式，在學習時要講究技巧，記憶力變得越強所記住的東西會越多，越能提升或是增強自己的實力。這樣增強記憶力的方法對每個人都很重要，如果學習差或是總記不住的人群，就可以利用這些方式增進記憶力。

下一篇:上火吃什么中藥呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:學生如何讓記憶力加強呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】