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記憶力對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很重要的，因?yàn)椴徽撌鞘裁礃拥牡匚换蛘呷松际切枰洃浺恍〇|西得。但是卻又一些朋友因?yàn)樯畹沫h(huán)境或者身體內(nèi)部出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致記憶力下降，這個(gè)時(shí)候就有很大的影響了，尤其是對(duì)于一些正在考學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)更是需要提高自己的記憶力。那么，如何提高自己的記憶力呢?

記憶，是獲取知識(shí)的必要手段和重要手段。對(duì)于學(xué)生而言，學(xué)習(xí)的最大障礙莫過(guò)于記憶力差。怎樣克服記憶力差的困難，提高識(shí)記和學(xué)習(xí)的效果，是每一個(gè)學(xué)生都盼望解決的問(wèn)題。的確，學(xué)生成天學(xué)習(xí)大量沒(méi)有親身實(shí)踐過(guò)的理論知識(shí)，沒(méi)有一定的記憶力是不行的。記憶力強(qiáng)的學(xué)生，能夠迅速地、準(zhǔn)確地、持久地掌握學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)和技能，也能比較好理解、運(yùn)用這些知識(shí)和技能。因此，在求知的時(shí)候，掌握一定的記憶規(guī)律和記憶方法，培養(yǎng)科學(xué)的記憶習(xí)慣，發(fā)展自己的理解力、記憶力是非常必要的。提高記憶力，有規(guī)律可循嗎，有科學(xué)的方法可借鑒嗎?答案是肯定的。

提高記憶力的方法，中外學(xué)者都?xì)w納出了若干種。但哪種方法適合于自己，還得靠自己在學(xué)習(xí)實(shí)踐中摸索和總結(jié)。要根據(jù)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，正確采用不同的記憶方法，是保證按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)質(zhì)量的前提?，F(xiàn)在，我介紹如下一些記憶方法，供廣大學(xué)生參考，以期幫助提高記憶力。

抓重點(diǎn)記憶法。要立足于全面、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)知識(shí)，要突出重點(diǎn)，抓“牛鼻子”，起到以點(diǎn)帶面，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”的效果。

機(jī)械記憶法。學(xué)習(xí)英語(yǔ)單詞、外文字母、元素符號(hào)等。

因?yàn)楹芏嗟霓k法都不是適合全部的人得，只能適合什么樣的人效果就相對(duì)來(lái)說(shuō)更好點(diǎn)。所以大家看過(guò)以上的辦法后，先不要急著去推翻。自己去嘗試下，看下改善的效果是好還是壞才是給自己身體健康的一個(gè)保證呢。

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