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我們正常的生活是離不開好的視力的，但是由于工作或者是學習的問題，視力下降這樣的事情經常發生，產生的影響也是相當直接的，特別是一些下降比較明顯的狀況，給正常生活產生了較大影響，必須及時的采取有效地措施進行解決，避免產生更大的負面影響。那么，視力下降明顯怎么辦?下面咱們就來詳細了解下吧。

方法一：

每天堅持做眼保健操，中醫上講究通過針灸或者推拿、點按、艾炙刺激相應的經絡點治療疾病，這是非常有道理的，眼保健操可以給眼睛一個舒適的保障。

方法二：

多吃水果蔬菜，因為里面含有眼睛需要的維生素A、維生素B和維生素C，如缺乏維生素B1，眼部會有干燥和灼燒感，視力減退等;缺乏B2易出現眼疲勞、眼瞼瘙癢、結膜炎等;若缺乏維生素D，會使眼球突出，亦可引發低鈣性白內障;缺乏維生素A會引起干眼病、夜盲癥等，嚴重時會導致失明。所以要多吃水果蔬菜。

方法三：

遠離眼鏡，包括防輻射眼鏡，因為防輻射眼鏡同樣會影響人眼的聚焦，如果實在是看電腦或者手機屏幕會感覺到眼睛很累，就抹點真目明眼睛潛能激活膏，眼鏡不會改善視力，它只會讓你的度數越來越低，所以沒必要的時候一定不要去佩戴眼鏡。

方法四：

多多眺望，眼睛在經過一點時間疲勞使用之后，一定要看看遠方，看看綠色的植物，讓眼睛的疲勞得到舒緩，也可以做眼保健操，因為長時間的一段距離觀察時間久了，也是容易造成近視的，就算你的姿勢多么的標準，也是無濟于事的，所以切忌要多多眺望遠方。

有關視力下降明顯怎么辦的介紹，大家應該清楚了吧。雖然視力下降的時候，可以采取的措施有很多，但關鍵是我們要養成好的生活習慣，平時就要保護我們的眼睛，不能總是等到問題出現的時候，才引起我們的重視，這是組不好的習慣。

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