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無論處于哪個年齡階段，視力問題都是很棘手的，平時過度的用眼，不注意進行保護，很容易出現(xiàn)像視力下降這樣的事情，給正常的生活或者是學習產(chǎn)生了比較大的影響，如果不能及時解決的話，會加重眼部問題的嚴重性，特別是突然就出現(xiàn)了視力下降的情況。那么，近期視力下降怎么辦?下面咱們就來詳細了解下吧。

1、合理用眼，避免用眼過度，一定要注意這一點，這是視力恢復的關(guān)鍵。

2、不要長時間的看電視或者玩電腦，不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。

3、多吃一些有益于眼的實物，養(yǎng)成良好習慣，比如補充維生素A，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

4、多往遠處看看，可以開闊視野，有利于視力的恢復，還需要進行必要的眼保健操，緩解眼疲勞。

5、保持充足的睡眠，睡眠不足的話，可以直接影響到視力問題了，所以一定要保持充足的睡眠。

6、恢復視力的話，微量元素不可忽視，微量元素在人體內(nèi)含量雖然不到體重的百分之一，但作用很 大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的代謝，調(diào) 節(jié)其生理功能，不可忽視。

有關(guān)近期視力下降怎么辦的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。解決視力下降的方法有很多，并且效果是很顯著的。不過，除了要采用這些方法進行改善之外，還要養(yǎng)成好的用眼習慣，只有從根源上進行預防，才能避免這樣的事情反復的發(fā)生。

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