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正常的視力對我們生活的重要性可想而知，在平時的生活中，很多人群都是很容易出現視力方面問題的，像學生、經常使用電腦的人都是這樣的。我們要清楚的認識到導致視力下降的因素，積極地進行預防，避免給我們的生活產生持續性的影響。那么，導致視力下降的原因有哪些?下面咱們就來詳細了解下吧。

一、 電腦：我們的學習、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦。這是一個近距離的發光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。調查表明，有82。4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合癥。表現為眼睛干澀脹痛、視力下降、頭暈脖酸等。

二、 看書寫字：從小就需要學習，記憶當中，我們的近視伴隨的學習的進度而加深。看書寫字，都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌，眼球等都會發生相應的病理性生理變化。

三、 看電視：每個有一定視覺能力的人，可能都會看電視。看電視是我們中度距離用眼最多的場合。電視本身是有一定閃爍的發光體，加上距離比較短，長時間的看電視，比較容易產生疲勞，特別是少年兒童，視力還沒有成熟，容易造成傷害

四、 用眼衛生不良：用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。包括過度疲勞、臟手擦眼、臥床看書、車上閱讀電子書等。

五、 飲食習慣：視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的幫助，維護視力也需要健康的血管來支持，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發干、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面干燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。偏食的人發生近視的概率比較高。

視力下降給很多人都產生了不小的影響，我們要清楚導致視力下降的原因有哪些?在平時要積極地進行預防，保護好我們的眼睛。養成好的護眼習慣具有重要的意義，無論是任何人只要經常用眼都有可能出現問題，好的習慣能夠避免這些情況的發生。

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