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能夠讓自己變得更高一點(diǎn)，是許多對(duì)自己的身高不滿意的人心中的一個(gè)夢(mèng)想，那么有什么辦法可以讓人變高嗎？我想一定有很多人對(duì)這個(gè)問(wèn)題都十分的感興趣吧，下文已經(jīng)詳細(xì)的為我們介紹了幾種可以讓人長(zhǎng)高的辦法，如果你也想長(zhǎng)高的話就來(lái)看看吧。

打籃球

為什么打籃球是排第一呢？因?yàn)椋蚧@球主要是鍛煉人的跳彈力，肌肉的拉升，曲線的優(yōu)美等能有效的拉升人的身高。在短短的時(shí)間內(nèi)可以長(zhǎng)1,2公分。男女都很實(shí)用。

游泳

為什么游泳是排第二呢？因?yàn)?，游泳除了能完美人的S曲線外。對(duì)于身高是非常有利的。尤其是發(fā)育期間，經(jīng)常游泳的，身高一般都不會(huì)矮。游泳能完全放開(kāi)四肢。讓其自由健康的成長(zhǎng)。

跳繩

要是你覺(jué)得打籃球麻煩。那就直接跳繩，這樣可以不知不覺(jué)中長(zhǎng)高

睡姿要規(guī)范

高個(gè)子一般睡覺(jué)都是筆直一條線的睡覺(jué)，很少喜歡彎曲的睡覺(jué)。一般彎曲的睡覺(jué)也是長(zhǎng)大后得事情。

早晚睡前一杯牛奶。

千萬(wàn)別讓肩膀被壓迫

不能讓肩膀被壓，比如書(shū)包，比如背重的東西。這個(gè)長(zhǎng)身體的孩子最有感覺(jué)了。老是被壓，后來(lái)就在這么吃都長(zhǎng)不高的。

定期參加戶外運(yùn)動(dòng)

參加戶外運(yùn)動(dòng)是讓孩子有個(gè)好心情。這樣才能快快長(zhǎng)高

要均衡營(yíng)養(yǎng)

身高這個(gè)問(wèn)題，不是說(shuō)你要偏食，一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，也就是說(shuō)上個(gè)月他在長(zhǎng)胳膊，下個(gè)月就有可能在長(zhǎng)身高?？傊?，你不知道他何時(shí)要來(lái)長(zhǎng)身高。

有什么辦法可以讓人長(zhǎng)高嗎？上文已經(jīng)針對(duì)這個(gè)問(wèn)題為我們做出來(lái)了詳細(xì)的介紹，我相信現(xiàn)在大家對(duì)于可以讓人長(zhǎng)高的方法應(yīng)該也都了解了，如果你也想要長(zhǎng)高的話，平常的時(shí)候就應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，還要多加運(yùn)動(dòng)才對(duì)。

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