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我們每個人的身體都是很脆弱的，有的時候由于工作的需要和生活的壓力就會不在意很多生活中的小細節，有時候突然的就會頭暈惡心，不嚴重的時候我們也不會太在意，有時候難受了才會去找點藥吃。任何的身體不適都預示著我們的身體狀況并不是沒有損害，我們在感到不舒服的時候一定要及時的去檢查身體，不要不在意。

? ?頭暈是十分普遍的癥狀，除耳髓不平衡外，它的成因眾多，如藥物影響、心律失常等。遇有頭暈，除了盡量爭取休息，飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物，皆有助于舒緩不適。

? ?頭暈持續須運動。

? ?1.頭暈嚴重應盡量臥床休息，在上下床時應慢慢進行，因平衡系統需要時間適應。相反，如果頭暈情況持續（尤其情況維持一個月以上者）就應保持適當運動，因為此時不多活動，會令身體機能退化、使平衡系統失調，因此不可只躺著不動。

? ?2.頭暈超過兩周要檢查。

問題持續或嚴重的話，應往醫生處接受進一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應盡快找醫生。患者通常要進行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。

? ?對于頭暈應該詳細了解病史和作全面的體格檢查,必要時應做聽力檢查、前庭功能檢查、眼底檢查,并適當選做腦脊液檢查、頭顱或頸椎 X射性攝影、心電圖、腦電圖及顱腦CT掃描等以查出病因。

? ?關愛健康，人人有責。一個健康的身體才是革命的本錢，我們不能忙于工作而忽略了我們生活中最重要的事，當身體稍有不適的時候一定要及時的去治療，不要因為沒有治療而落下什么不好的病因，因此以后造成非常多的麻煩。

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