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在夏天的時(shí)候天氣炎熱，很多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都會(huì)使人大量的出汗感覺到難受，因此很多朋友喜歡在夏季的時(shí)候通過游泳來鍛煉身體，在水里進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，不僅僅會(huì)感覺到清涼，并且也會(huì)有一定的增強(qiáng)身體免疫能力的效果，只是在游泳前應(yīng)該要注意一些事項(xiàng)，下面我們一起來了解游泳時(shí)候的一些禁忌。

1、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

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